善玉菌のチカラのカロリーは？
健康にいい、お腹の調子にもいいということで
ヨーグルトはよく食べられています。
ただ、気になるのがカロリーというところです。
ヨーグルトのカロリーは乳製品なので
意外と高いとされています。
100ｇあたりで大体60〜70kcalくらいでしょうか。
さらに本当にプレーンだと結構食べにくいので
砂糖を入れるとどんどんカロリーは大きく
なっていってしまいます。
健康のためにヨーグルトを食べているのに
ヨーグルトを食べることによって
太ってしまったらどうしようもありませんよね。
善玉菌のチカラのサプリメントのメリットとして
サプリメント形式なので、ヨーグルトの良い成分は
しっかりととることができますが、カロリーは
ほとんどないということがあります。
１粒あたりのカロリーはたったの0.71kcal。
これはないも同然ですよね。
ダイエットを考えている方にも
この善玉菌のチカラはおすすめできるものに
なりますね。
