善玉菌のチカラの飲む時間・タイミングについて
善玉菌のチカラはフジッコが販売している
ヨーグルトベースのサプリメントになります。
便秘や腸の調子が悪くて悩んでいると
いう人もカスピ海ヨーグルトの乳酸を
使ったこのサプリメントで効いてくれそうな
感じはしますよね。
この善玉菌のチカラを愛用することに
よっていつも便秘がちだった体質が
治った、いつも腸の調子が悪かったのが
気にしなくてよくなったというようなことも
起こっているようです。
善玉菌のチカラで使っているのは
カスピ海ヨーグルトの乳酸菌、
クレモリス菌FC株というもので、
腸まで届きやすいという性質があります。
通常のヨーグルト乳酸菌よりも
効果が高いということが考えられますね。
飲むタイミングは？
この善玉菌のチカラですが、いつ飲めば
いいのでしょうか？
サプリメント形式になっていますので
いつ飲んだらダメというような決まりはなく、
好きなときに飲むことができます。
ご飯と関係なく飲むことができるのも
ポイントです。
ただ、飲むタイミングについては意見が
別れていまして、完全にいつでもいいという方と、
空腹時は避けた方がいいという意見があるようです。
空腹時だと胃酸の影響を受けてしまうと
いうことでよくないという意見もあれば、
もともとこのクレモリス菌FC株は
胃酸に強いとされているので気にしなくてもいいと
いう意見です。
いつでも効果は得られるとは思いますが
あえて食前に飲む必要はないかも
しれませんね。
